Savaş Sanatı İle Yaşam Becerileri
Modern bir Japon savaş sanatı olan Aikido, felsefesi ve prensipleri ile, iş ve özel yaşamdaki sorunlara ve çözümlere farklı bir bakış açısıyla getiriyor.
Aikido çalışırken kullanılan prensipler kişiye günlük yaşamındaki problemleri ele alması ve çözümlemesinde ilham verir. Aikido’yu hem konuşacağımız hem de deneyeceğimiz bu atölye çalışmasına Pozitif Psikoloji ve Koçluk Psikolojisi’nin sunduğu yaşam becerileri eşlik ediyor.
Kişisel vizyonunuzu, uzak doğu öğretileri ve koçluk becerileri ile birleştirerek hedef belirleme, ilişki yönetimi, kişisel liderlik, çatışmaların çözümlenmesi gibi konulara başka bir pencereden bakma fırsatını yakalayacağız.
Ayrıca Mindfulness (bilinçli farkındalık) ve Resilience (yılmazlık, esnek dayanıklılık) gibi Psikolojideki popüler kavramların Aikido’daki köklerini bulacak ve bunların yaşamlarımıza yapacağı olumlu katkıları keşfedeceğiz.