AMACI
Şirket çalışanlarını Aikido, Koçluk ve Pozitif Psikoloji kavramlarının rafine bilgi ve becerileriyle tanıştırmak, bu deneyimleri iş yapış tarzlarına entegre ederek kişisel liderlik becerilerini ve çalışma performansını artırarak bunu kurumun başarısına yansıtmak.
İÇERİĞİ
- Ben Kimim?
- Temel Değerlerim Nedir?
- Güçlü Yönlerimi Biliyor Muyum?
- Tam Ve Bütün Olma Bilincinde Miyim?
- Yaşam Boyu Öğreniyor Muyum?
- Dengemi Bulabiliyor Muyum?
- Psikolojik Olarak Esnek Ve Dayanıklı Mıyım? (Resilience)
- Gücümü Nasıl Kullanıyorum?
- Hedeflerim İle Yaşantım Uyumlu Mu?
- Bilinçli Farkındalığım Var Mı? (Mindfulness)
- Farklı Bakış Açıları Geliştirebiliyor Muyum?
- İlişkilerimi Nasıl Yönetiyorum?
KİMLER KATILSIN?
- Pozitif liderlik özellikleri ile hayatına bilinçli bir şekilde yön verebilme yeteneğini keşfetmek isteyenler
- Oluruna bırakmadan, zamana, şansa bırakmadan, böyle gelmiş böyle gider demeden hayatını yönetebilmek
isteyenler - Kendini yöneterek mutluluk, tatmin, denge ve başarı kavramlarına katkı sağlamak isteyenler
YAPISI
- Atölye çalışması şeklinde olacaktır.
- Temel olarak Pozitif Psikoloji’deki bilimsel içerik ve uygulamalar paylaşılacaktır. Bunu yaparken de Atölye kolaylaştırıcısı, Aikido eğitmenliği ve müzisyen kimliklerini kullanarak konuya uygun ortamlar yaratacaktır.
- Aikido atölye çalışmasında 2 şekilde yer alacaktır; felsefesi ve bedensel egzersizleri
- Müzik atölye çalışmasında 2 şekilde yer alacaktır. Uygulamanın türüne göre ya hoparlörden uygun müzik çalınacak ya da kolaylaştırıcı canlı müzik yapacak ve gitar çalıp katılımcılar ile birlikte şarkı söyleyerek
uygulamayı güçlendirecektir. - Point Of You koçluk oyunu kartları ile yapılacak uygulamalar farklı bakış açıları ortaya çıkarılacaktır.
- Atölyenin içinde amaca dönük yaratıcı yazı çalışması da olacaktır.Hem bilimsel hem de mistik temelleri olan Bilinçli Farkındalık Meditasyonu (Mindfulness) uygulaması ve nefes egzersizleri yapılacaktır.
SÜRESİ
- Tam gün atölye 6 saat